يمكنك عادة تنظيف أسنانك بصودا الخبز والملح. من خلال الفرشاة مع صودا الخبز والملح في معجون الأسنان ، يمكنك تبييض أسنانك بسرعة. مسحوق القشر البرتقالي وعصير الليمون ، هو أيضًا تأثير تبييض بالفرشاة جيد جدًا ، ولكنه يمكن أيضًا قتل البكتيريا ومضادات الالتهابات ، مما يمنع أمراض اللثة. يمكنك أيضًا الغرغرة مع الخل الأبيض ، ولكن ليس للاستخدام على المدى الطويل.
يمكن أن تؤثر الأسنان الصفراء بشكل خطير على ثقة الناس ، وحتى تؤثر على التفاعل الاجتماعي للناس ، مما يؤدي إلى تشوهات نفسية. يعاني العديد من المرضى الذين يعانون من أسنان صفراء من الاكتئاب والقلق لأنهم يخشون التحدث إلى الآخرين ويخشون من الضحك. هذا أمر سيء للغاية لصحتك العامة. ولكن طالما أن تبييض الأسنان يمكن أن يحسن الأسنان الصفراء ، فما هي وصفات تبييض الأسنان؟
تبييض الأسنان اليومي
1. فرش أسنانك بصودا الخبز والملح
يُضاف صودا الخبز والملح إلى معجون الأسنان ، وخلطه ، وقم بتنظيف أسنانك به لبضعة أيام لتبييض أسنانك بشكل فعال. نظرًا لأن الملح يمكن أن يفرك على سطح الأسنان ، يمكنه إزالة حطام الطعام بشكل فعال من سطح الأسنان. يمكن أن تعمل صودا الخبز أيضًا كعامل علاج وتوفير طبقة واقية للأسنان.
2. قم برسم أسنانك بقشر البرتقال
بعد تجفيف قشر البرتقال ، يتم وضعه في مسحوق ووضعه في معجون الأسنان. يمكن أن يبيض أسنانك عن طريق تفريش أسنانك مع معجون الأسنان هذا كل يوم. يمكن للفرشاة مع معجون الأسنان هذا أيضًا أن يلعب دورًا للجراثيم ، يمكن أن يمنع مرض اللثة بشكل فعال.
3. الغرغرة مع الخل الأبيض
شطف فمك بالخل الأبيض لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق كل شهرين لتحسين أسنانك. لا ينبغي استخدام الغرغرة مع الخل الأبيض كل يوم ، لأنها ستهيج وتآكل الأسنان وقد تؤدي إلى أسنان حساسة إذا تم استخدامها لفترة طويلة.
4. فرشاة مع عصير الليمون
أضف بعض عصير الليمون في معجون الأسنان ، ثم استخدم معجون الأسنان هذا لتنظيف أسنانك يمكن أن يساعد أيضًا في التبييض . لا ينبغي استخدام هذه الطريقة لفترة طويلة ، ولكن مرة واحدة فقط كل شهر.
كيف تبقي الأسنان بيضاء؟
1. قم بتنظيف أسنانك بانتظام
لا يمكن لتنظيف الأسنان المنتظم الحفاظ على أسنانك البيضاء فحسب ، بل يمنع أيضًا مجموعة متنوعة من أمراض اللثة ، لأن تنظيف الأسنان يمكن أن يزيل أحجار اللثة ، وهو أمر جيد جدًا للفم.
2. تنظيف قصاصات الطعام بانتظام
حافظ على أسنانك بيضاء من خلال تنظيف قصاصات الطعام بانتظام بعد الوجبات. خيط أو استخدم غسول الفم لتنظيفها حتى لا يآكل أسنانك.
3. تناول كميات أقل من الأطعمة التي تلطخ بسهولة
تناول كميات أقل من الأطعمة التي تلتقي بسهولة ، مثل القهوة وفحم الكوك ، هذه الأشياء هذه الأشياء.
4. تجنب التدخين والشرب
لا يمكن أن يسبب التدخين والشرب أسنان صفراء فحسب ، بل أيضًا سيئ التنفس ، لذلك من الأفضل عدم وجود هذه العادة.
وقت النشر: ديسمبر -21-2022