نقوم بتقييم جميع توصياتنا بشكل مستقل. قد نتلقى تعويضًا عند نقرك على أي رابط نقدمه.
بريان تي. لونج، دكتور جراحة أسنان، هو أخصائي تقويم أسنان في Anaheim Hills Orthodontics وSanta Ana Orthodontics، وهو طبيب الأسنان الأساسي في Become Aligners.
يحدث انحسار اللثة عندما تبدأ أنسجة اللثة المحيطة بالأسنان بالتساقط، كاشفةً بذلك جزءًا أكبر من السن أو جذوره. هناك عدة عوامل تساهم في تطوره، منها سوء نظافة الفم، والإفراط في تنظيف الأسنان بالفرشاة، وأمراض اللثة، والتقدم في السن. غالبًا ما تكون أول علامة لانحسار اللثة هي حساسية الأسنان واستطالتها.
يقول الدكتور كايل جيرنهوفر، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة برمجيات طب الأسنان دينسكور، إن اختيار فرشاة أسنان غير مناسبة قد يؤدي إلى كشف طبقة الملاط التي تغطي سطح الجذر. ويضيف الدكتور جيرنهوفر أنه في هذه الحالة، تزداد احتمالية تآكل الأسنان حتى خط اللثة، مما يسبب انزعاجًا.
يمكنك منع انحسار اللثة من خلال اتباع عادات نظافة الفم الجيدة، وتقنيات تنظيف الأسنان بالفرشاة، واستخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات. هذه الشعيرات الناعمة لطيفة على اللثة، وفي الوقت نفسه تزيل البلاك والبكتيريا بفعالية. تتوفر آلاف فرش الأسنان في السوق للاختيار من بينها، وقد تحدثنا إلى خبراء أسنان واختبرنا 45 طرازًا شائعًا لاختيار أفضل فرشاة أسنان للعناية باللثة.
بصفتي محررًا تجاريًا رئيسيًا في مجلة الصحة، وأعاني من انحسار اللثة، أُدرك أهمية استخدام فرشاة الأسنان المناسبة لحماية أنسجة اللثة الحساسة. أستخدم فرشاة Philips ProtectiveClean 6100. إنها ليست فقط أفضل منتج لدينا، بل هي أيضًا المنتج الذي يوصي به طبيب أسناني.
مشكلتي هي أنني أفرك أسناني بقوة زائدة، وقد أعطتني مؤخرًا بعض النصائح التي أفادتني: أقول: "سأدلك لثتي" بدلًا من أن أقول لنفسي: "سأفرك أسناني". التدليك ألطف من الفرشاة أو الحشو، لذا لن أضغط بقوة أكبر. هذه الصياغة تُذكرني أيضًا بالاهتمام بلثتي وخط اللثة، فهما مصدر معظم مشاكل الأسنان، مثل التهاب اللثة.
أوصى جميع الخبراء الذين تحدثت معهم باستخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات. تعمل كل من فرش الأسنان اليدوية والكهربائية بكفاءة، طالما لا تستخدم قوة مفرطة. لهذا السبب، أُفضّل الفرش الكهربائية المزودة بمستشعرات تُنبهك إذا كنت تُفرّش أسنانك بقوة زائدة. ولا تنسَ تدليك خط اللثة بزاوية 45 درجة.
يجمع جهاز Philips ProtectiveClean 6100 بين الأداء الفائق والميزات المتقدمة، مثل ثلاثة إعدادات لشدة التنظيف وثلاثة أوضاع تنظيف (Clean، وWhite، وGum Care) لمكافحة البلاك اللزج. ينبض مستشعر الضغط عند الضغط بقوة أكبر، مما يحمي أسنانك ولثتك من الإفراط في تنظيف أسنانك بالفرشاة. كما تتزامن الفرش تلقائيًا مع كل رأس فرشاة ذكي، وتُعلمك بموعد استبدالها.
أثناء الاختبار، أعجبنا بشكل خاص بسرعة تركيبه وسهولة تحريكه بين الأسنان واللثة. تصميمه الأنيق وعلبته المخصصة للسفر تضمنان بقاءه في المنزل، مما يجعله مثاليًا للسفر. يأتي هذا الطراز أيضًا مع مؤقت لمدة دقيقتين لمساعدتك على تنظيف أسنانك بالفرشاة للمدة التي يوصي بها طبيب الأسنان. على الرغم من أن الشركة المصنعة تدعي أن عمر البطارية يصل إلى أسبوعين، إلا أن بطاريتنا ظلت مشحونة بالكامل بعد شهر من الاستخدام اليومي.
يوصي بهذا الاختيار طبيب الأسنان كالفن إيستوود، من عيادة Summerbrook Dental في فورت وورث، تكساس.
هذا الطراز أغلى ثمناً وقد لا يكون مناسباً للمشترين ذوي الميزانية المحدودة. تبلغ تكلفة رؤوس الفرشاة البديلة 18 دولارًا أمريكيًا لعبوة من رأسين، ويوصي الخبراء باستبدالها كل ثلاثة أشهر لمنع نمو البكتيريا وتلف الشعيرات. إضافةً إلى ذلك، فإن القلم نفسه غير متوافق مع جميع ملحقات Sonicare.
يجمع فرشاة أسنان أورال-بي جينيوس إكس ليمتد بين الأداء العملي والتكنولوجيا، وهو طراز قوي يتكيف مع أسلوبك وعادات تنظيف أسنانك بالفرشاة. توفر ميزة البلوتوث، المقترنة بهاتفك الذكي، معلومات فورية عن عادات تنظيف أسنانك بالفرشاة لمنع المزيد من انحسار اللثة وحساسيتها. يضمن المؤقت المدمج ومستشعر الضغط تنظيف أسنانك للمدة الموصى بها دون الضغط على لثتك الحساسة بشكل ضار - حيث يشير الضوء الأحمر إلى أنك تضغط بقوة زائدة.
يحتوي هذا الطراز على ستة أوضاع يُمكنك التبديل بينها بسهولة بلمسة زر. يُعجبنا رأس الفرشاة المُستدير الذي يُصدر نبضات لإزالة البلاك ويهتز لإزالته، لكن الفرشاة ليست قوية جدًا كبعض الطرازات الأخرى. أسناننا تبدو أنظف بكثير من فرشاة الأسنان اليدوية التقليدية، ونُحب أيضًا المقبض المانع للانزلاق الذي يُحافظ على رطوبتها.
يجب أن يكون لديك هاتف ذكي متوافق وأن تُنزّل التطبيق للاستفادة الكاملة من ميزاته التقنية. لا يزال بإمكانك استخدام فرشاة أسنان كهربائية عادية دون الحاجة إلى الاتصال بالتطبيق، ولكنك ستفقد بيانات وتقييمات قيّمة، مما سيزيد من التكلفة. بالإضافة إلى ذلك، يتوفر رأسان بديلان من CrossAction مقابل 25 دولارًا.
مثل فرشاة جينيوس إكس ليمتد، تستخدم فرشاة أورال-بي iO Series 5 تقنية البلوتوث للاتصال بهاتفك الذكي للحصول على معلومات شخصية أثناء تنظيف أسنانك. يصل رأس الفرشاة الدائري الصغير إلى المناطق التي يصعب الوصول إليها والتي يصعب على رؤوس الفرشاة الأكبر الوصول إليها. تتوفر خمسة أوضاع تنظيف (التنظيف اليومي، وضع الطاقة، التبييض، الحساسية، والحساسية الفائقة) حسب حساسية أسنانك، وصحة لثتك، وصحة أسنانك. تنظيف فردي، تجربة تنظيف، تفضيلات تنظيف.
استمتعنا برؤية نصائح أورال-بي المفيدة في التطبيق، بدءًا من عرض سلوكياتنا في تنظيف الأسنان وصولًا إلى تعليقات شخصية حول المناطق التي ربما فاتتنا. أثناء الاختبار، دهشنا من نعومة أسناننا بعد الاستخدام المنتظم. كما نُقدّر حامل الشحن الذي يُبقي الفرشاة في وضع مستقيم عند عدم استخدامها.
يوصي الدكتور إيستوود باستخدام فرشاة Oral-B iO لتحسين تقنية تنظيف أسنانك ومنع تلف اللثة.
إذا لم تكن مهتمًا باتصال التطبيقات والملاحظات الفورية، فهذا ليس الخيار الأمثل، لأن هذه الميزات ستزيد من سعره. مع أن شحن البطارية ليس سريعًا كطرازات iO المُحدثة، إلا أن تخزينها على قاعدة الشحن يضمن شحنًا مثاليًا.
فرشاة أسنان أورال-بي iO Series 9 الكهربائية الفاخرة بميزات مُحسّنة وتصميم أنيق. تُعد هذه الفرشاة من أحدث طرازات أورال-بي التي تستخدم الذكاء الاصطناعي لتوفير تتبع ثلاثي الأبعاد لتتبع ومراقبة عادات تنظيف أسنانك. وبينما تُقدم بعضًا من نفس ميزات iO Series 5، فإنها تُوسّع وظائفها بإضافة وضعي تنظيف إضافيين (العناية باللثة وتنظيف اللسان).
تشمل الميزات المُحدّثة الأخرى شاشة ملونة على المقبض، وقاعدة شحن مغناطيسية مُحدّثة لتثبيت الفرشاة في مكانها، وشحنًا أسرع. كما أصبح التطبيق أسهل استخدامًا ويوفر معلومات أكثر تفصيلًا حول عادات تنظيف أسنانك. عند دراسة خريطة لـ 16 منطقة في فمك، تكتشف تقنية الذكاء الاصطناعي المناطق التي تحتاج إلى عناية إضافية لمساعدتك على الحصول على ابتسامة صحية.
لأن هذا هو الطراز الأغلى في قائمتنا، فلن يكون مناسبًا للجميع. يتطلب الوصول إلى جميع الميزات هاتفًا ذكيًا وتطبيقًا. يُنصح بقراءة هذا الدليل بالكامل للاستفادة الكاملة من ميزاته.
على الرغم من أن سلسلة Sonicare 4100 أقل تكلفة، إلا أنها مزودة بميزات شائعة في الطرز الأعلى سعرًا. بدءًا من مستشعر ضغط وقائي ومؤقت لمدة أربع ساعات يضمن تنظيف كل منطقة من أسنانك بالتساوي، توفر هذه الفرشاة كل ما تحتاجه دون أي إضافات تقنية.
تأتي بطارياتنا مشحونة بالكامل فور إخراجها من العلبة، وتدوم لثلاثة أسابيع أو أكثر بشحنة واحدة. يهتز المقبض عند تنظيف أسنانك بقوة، ويشير مؤشر ضوئي إلى ضرورة استبدال رأس الفرشاة. ورغم افتقارها إلى تقنية البلوتوث، إلا أن إمكانياتها وسهولة استخدامها تغني عن الحاجة إلى الاتصال بالتطبيقات.
على الرغم من أن سلسلة 4100 تُقدم نتائج تنظيف مُرضية، إلا أنها قد لا تُرضي المستخدمين المُلِمّين بالتكنولوجيا والذين يتوقون لميزات مُتقدمة، مثل مُتابعة فورية لعادات تنظيفهم. كما تفتقر فرشاة الأسنان إلى أوضاع تنظيف مُتنوعة وحقيبة سفر.
تتيح لك فرشاة سونيكير إكسبيرت كلين 7300 تحقيق مستوى تنظيف يُضاهي العناية بالأسنان في المنزل. تجمع بين التنظيف اللطيف والميزات الذكية، مما يجعل استثمارك فيها مُجديًا. تتميز هذه الفرشاة بمستشعر ضغط وثلاثة أوضاع (التنظيف، وصحة اللثة، والتنظيف العميق+) لتلبية احتياجاتك من التنظيف. توفر تقنيتها ما يصل إلى 31,000 فرشاة في الدقيقة لتنظيف عميق مثالي، وإزالة البلاك دون تهيج اللثة.
تتميز فرشاة سونيكير بمجموعة متنوعة من رؤوس الفرشاة، وهذا الإصدار يتزامن تلقائيًا، ويضبط الوضع وقوة الفرشاة حسب رأس الفرشاة الذي تتصل به. يتتبع تطبيق البلوتوث تقدمك ويقدم لك نصائح لتحسين أسلوبك. نقدّر رأس الفرشاة الصغير، الذي يناسب المناطق التي يصعب الوصول إليها، ويُسهّل عليك استخدام تقويم الأسنان والتيجان وغيرها من علاجات الأسنان.
قد تبدو ميزات التطبيق وإعداداته المتعددة مُربكة، لذا قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليها. كما أن صوته أعلى قليلاً مما توقعنا.
تُعدّ أجهزة ريّ الأسنان بالماء إضافة رائعة لروتين عنايتك، إذ تُساعد على إزالة البلاك والرواسب من الشقوق الضيقة، وخاصةً تقويم الأسنان حيث يصعب استخدام خيط الأسنان التقليدي. يجمع جهاز Waterpik Complete Care 9.0 بين جهاز Waterpik القوي وفرشاة الأسنان الكهربائية في قاعدة شحن، مما يُوفّر مساحة على طاولة المطبخ ويُقلّل من استخدام منافذ الطاقة.
تتضمن فرشاة أسنان صوتية بسرعة 31,000 تنظيف في الدقيقة، ورأس ريّ بعشر مراحل، وخزان مياه لمدة 90 ثانية، وملحقات خيط تنظيف أسنان إضافية. تتميز فرشاة الأسنان بثلاثة أوضاع (التنظيف، والتبييض، والتدليك)، ومؤقتًا لمدة دقيقتين مع عداد خطوات لمدة 30 ثانية. سررنا بملاحظة تحسن نظافة أسناننا ولثتنا بشكل ملحوظ بعد الانتقال من استخدام خيط الأسنان اليدوي إلى خيط تنظيف الأسنان التقليدي. عند عدم استخدام فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان المائي، يمكنك تخزينهما وشحنهما على الحامل نفسه.
أجهزة ريّ المياه صاخبة وفوضوية، لذا يُفضّل استخدامها فوق الحوض. يُنصح الأشخاص ذوو اللثة الحساسة بالبدء بضغط منخفض ثم زيادته تدريجيًا حسب الحاجة. بخلاف الطُرز الأخرى، لا يحتوي هذا الطراز على تطبيق ومستشعر ضغط.
ما يُعجبنا في فرشاة الأسنان الكهربائية Oral-B iO Series هو حقيبتها الفاخرة للسفر، التي تتسع للمقبض وما يصل إلى رأسي فرشاة أثناء التنقل. شاشتها التفاعلية الملونة تُسهّل التبديل بين الأوضاع وإعدادات الشدة، ما يُتيح لك تعديلها بسرعة حسب الحاجة.
تتميز فرشاة أسنان iO Series 8 بستة أوضاع ذكية، منها وضع حساس ووضع فائق الحساسية، وهي مناسبة للأشخاص ذوي اللثة الحساسة. ومثل فرشاة Oral-B Series 9، تستخدم هذه الفرشاة الذكاء الاصطناعي لتتبع وعرض تقدم تنظيف أسنانك بالفرشاة عبر تطبيق Oral-B. ومع ذلك، يفتقر طراز Series 8 إلى بعض الميزات، مثل وضع تنظيف اللسان وخريطة تتبع مساحة أكبر. إذا لم تكن قلقًا بشأن قدرات الذكاء الاصطناعي، فهو بديل قيّم وبأسعار معقولة مقارنةً بنظيراته البسيطة.
يُصنّف تتبع المناطق بالذكاء الاصطناعي مناطق تنظيف الأسنان إلى 6 مناطق، مقارنةً بـ 16 منطقة في سلسلة 9. للوصول إلى هذه الميزة، ستحتاج إلى إنشاء حساب Oral-B وتنزيل التطبيق. لا يُمكن شحن فرشاة الأسنان عند وضعها في علبة الشحن.
فرشاة الأسنان الكهربائية الذكية المحدودة سهلة الاستخدام وجاهزة للاستخدام فور إخراجها من العلبة. إنها خيار مثالي لمن يفضلون فرشاة أسنان كهربائية بسيطة مزودة بكل ما يحتاجونه، ولكن بدون تعليمات معقدة. على الرغم من توافقها مع تطبيق Oral-B، إلا أنها سهلة الاستخدام للغاية بدونه - يمكنك الاستغناء عن التقنية والتركيز على الأساسيات.
من أبرز ميزات فرشاة الأسنان هذه أثناء الاختبار مقبضها المريح وسهولة التبديل بين خمسة أوضاع تنظيف. يمكنك تغيير الإعدادات دون الحاجة لإخراجها من فمك. وهي متوافقة مع سبعة رؤوس فرشاة أورال-بي (تباع منفصلة)، تتراوح بين التنظيف اللطيف والتنظيف العميق. كما يأتي هذا الطراز مزودًا بمستشعر ضغط يُبطئ حركة الفرشاة ويُنبهك إذا كنت تُفرط في التنظيف.
مستشعر الحركة الذي يتتبع حركة الفرشاة ليس بنفس تطور ودقة بعض الطُرز الأخرى. كما أنه أغلى ثمنًا إذا لم تكن تخطط لاستخدام ميزات التطبيق.
فرشاة الأسنان الإلكترونية القابلة لإعادة الشحن Voom Sonic Pro 5 تتميز بنفس ميزات وأداء العديد من فرش الأسنان الفاخرة، ولكن بسعر أقل. تتميز بخمسة أوضاع تنظيف، وبطارية تدوم ثمانية أسابيع، ومؤقت دقيقتان ينبض كل 30 ثانية لتعرف متى يجب تبديل القطاعات أثناء التنظيف.
مقارنةً بطراز أورال-بي الأغلى ثمنًا، أذهلتنا قوة الفرشاة. كما أنها مقاومة للماء، وصغيرة الحجم، ومتوفرة بخمسة ألوان. شعيراتها الناعمة لا تؤذي لثتك، ومقبضها المزود بإضاءة خلفية يُسهّل عليك معرفة وضعية استخدامك. يبلغ سعر عبوة رؤوس الاستبدال الأربعة حوالي 10 دولارات، مما يجعلها خيارًا اقتصاديًا دون التضحية بأي من ميزاتنا المفضلة.
يفتقر هذا النموذج البسيط إلى إمكانية الاتصال بالتطبيق، أو أجهزة استشعار الضغط، أو حقيبة السفر، والتي يمكن أن تكون بمثابة عائق كبير بالنسبة للفرش المتقدمة.
لاختيار أفضل فرشاة أسنان للعناية باللثة، اختبرنا منزليًا 45 من أفضل أنواع فرشاة الأسنان المتوفرة في السوق (بما في ذلك جميع المنتجات المذكورة في هذه القائمة) لمعرفة أدائها. كما تحدثنا مع خبراء أسنان أوصوا بميزات مثل الشعيرات الناعمة ومستشعرات الضغط لتجنب المزيد من الضرر.
سهولة الاستخدام: هل عملية الإعداد صعبة أو بديهية وما مدى أهمية اتباع التعليمات بعناية؟
التصميم: على سبيل المثال، ما إذا كان المقبض سميكًا جدًا أو رقيقًا جدًا أو بالحجم المناسب، وما إذا كان رأس الفرشاة يناسب حجم فمنا، وما إذا كان من السهل التبديل بين الإعدادات أثناء تنظيف أسناننا.
المميزات: هل تحتوي الفرشاة على مؤقت مدمج وإعدادات تنظيف متعددة وعمر بطارية؟
المميزات: هل تحتوي الفرشاة على مميزات خاصة مثل تكامل التطبيق أو مؤقت التنظيف أو أجهزة استشعار وتنبيهات لقوة التنظيف.
الجودة: كيف تشعر أسنانك بعد تنظيفها وما إذا كانت فرشاة الأسنان الكهربائية تؤدي معظم وظيفتها.
لقد وثّقنا تجربتنا وأي اختلافات ملحوظة (سواءً كانت إيجابية أو سلبية) مقارنةً بفرش الأسنان السابقة التي استخدمناها. وأخيرًا، حسبنا متوسط الدرجات لكل سمة للحصول على درجة إجمالية للمقارنة. وقد ضيّقنا نطاق النماذج الموصى بها من 45 إلى أفضل 10.
تحدثنا إلى أطباء أسنان وخبراء في صحة الفم لمعرفة العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها عند اختيار فرشاة أسنان مناسبة للعناية بلثتك. وقد لعب فريقنا دورًا محوريًا في عملية الاختبار والمراجعة، حيث قدم معلومات وتعليقات قيّمة حول أفضل خيارات فرشاة الأسنان لحماية أنسجة اللثة الحساسة. ومن بين خبرائنا:
ليندسي مودغلين ممرضة وصحفية تتمتع بخبرة في مجال مشتريات الرعاية الصحية. نُشرت مقالاتها في مجال الصحة والأعمال في مجلات فوربس، وإنسايدر، وفيري ويل، وبارنتس، وهيلث لاين، وغيرها من المنشورات العالمية. هدفها هو مساعدة القراء على اتخاذ قرارات عملية ومدروسة بشأن المنتجات والخدمات التي يستخدمونها لتحسين حياتهم.
وقت النشر: ١٤ يونيو ٢٠٢٤